Càng sớm biết mình bị tiền tiểu đường, bạn càng sớm có thể hành động để đẩy lùi và ngăn ngừa bệnh tiểu đường tuýp 2.
Bài đánh giá sau chỉ mất 2 phút để hoàn thành.
Bảng 1. Câu hỏi đánh giá nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2.
| STT | Câu hỏi | Câu trả lời | Điểm |
| 1 | Bạn bao nhiêu tuổi? | Dưới 40 tuổi | 0 |
| 40–49 tuổi | 1 | ||
| 50–59 tuổi | 2 | ||
| Từ 60 tuổi trở lên | 3 | ||
| 2 | Giới tính của bạn là gì? | Nam | 1 |
| Nữ | 0 | ||
| 3 | Nếu bạn là nữ, bạn có từng được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường thai kỳ hoặc sinh con nặng trên 4kg? | Có | 1 |
| Không | 0 | ||
| 4 | Bạn có ba mẹ hay anh chị em mắc đái tháo đường? | Có | 1 |
| Không | 0 | ||
| 5 | Bạn có từng được chẩn đoán cao huyết áp? | Có | 1 |
| Không | 0 | ||
| 6 | Bạn có thường xuyên vận động, tập thể dục? | Có | 1 |
| Không | 0 | ||
| 7 | Chiều cao (m) và cân nặng (kg) của bạn là bao nhiêu? | Người đọc nhập chiều cao và cân nặng | Đối chiếu kết quả với bảng 2 phía dưới để tính điểm |
Bảng 2. Tính điểm theo chiều cao – cân nặng
| Chiều cao (cm) | Cân nặng (kg) | |||
| 148 | <47 | 47-64 | 64.9-86.2 | ≥86.6 |
| 149-151 | <49 | 49-67 | 67.1–89.3 | ≥89.8 |
| 152-153 | <51 | 51-69 | 69.4–92.1 | ≥92.5 |
| 154-156 | <53 | 53-71 | 71.7–95.3 | ≥95.7 |
| 157-158 | <55 | 55-74 | 74.4–98.4 | ≥98.9 |
| 159-161 | <57 | 57-76 | 76.7–101.6 | ≥102.1 |
| 162-163 | <59 | 59-78 | 78.9–104.8 | ≥105.2 |
| 164-166 | <61 | 61-81 | 81.6–108.4 | ≥108.9 |
| 167-168 | <64 | 64-84 | 84.4–111.6 | ≥112.0 |
| 169-171 | <65 | 65-86 | 86.6–115.2 | ≥115.7 |
| 172-174 | <68 | 68-89 | 89.4–118.4 | ≥118.8 |
| 175-176 | <70 | 70-92 | 92.1–122.0 | ≥122.5 |
| 177-179 | <72 | 72-94 | 94.8–125.6 | ≥126.1 |
| 180-181 | <74 | 74-97 | 97.5–129.3 | ≥129.7 |
| 182-184 | <77 | 77-100 | 100.2–132.9 | ≥133.4 |
| 185-186 | <79 | 79-103 | 103.0–136.5 | ≥137.0 |
| 187-189 | <81 | 81-105 | 105.7–140.6 | ≥141.1 |
| 190-191 | <84 | 84-108 | 108.9–144.2 | ≥144.7 |
| 192-194 | <86 | 86-111 | 111.6–148.3 | ≥148.8 |
| 0 điểm | 1 điểm | 2 điểm | 3 điểm | |
Kết quả:
Nếu tổng các câu trả lời của bạn được 5 điểm trở lên: Bạn có khả năng gia tăng nguy cơ mắc tiền tiểu đường và có rủi ro cao mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Tuy nhiên, tình trạng hiện tại của bạn chỉ có thể được chẩn đoán bởi bác sĩ cùng với việc thực hiện các xét nghiệm tại bệnh viện.
Có thể bạn quan tâm:
- Các loại bệnh đái tháo đường bạn có thể gặp
- Những dấu hiệu quan trọng nhận biết các loại bệnh tiểu đường
- Các xét nghiệm chẩn đoán tiểu đường bạn nên biết
Bài viết tham khảo nguồn: diabetes.org và cdc.gov.
