Nhịn ăn gián đoạn là một chế độ ăn uống thay đổi thời gian ăn, giúp cơ thể sử dụng mỡ dự trữ làm năng lượng thay vì glucose. Phương pháp này được nghiên cứu để hỗ trợ giảm cân và ổn định đường huyết, đặc biệt hữu ích đối với người mắc bệnh tiểu […]

Chúng ta đều biết rằng đường và carbohydrate là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống, cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều đường có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa. Bài viết này […]

Stress oxy hóa thực chất có hại và là một trong những yếu tố góp phần gây ra biến chứng của bệnh tiểu đường. Trong bài viết này, FPT Medicare sẽ giải thích stress oxy hóa là gì, tại sao nó có hại cho người tiểu đường, và cách bạn có thể kiểm soát nó. […]

Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra mối liên hệ giữa cảm giác cô đơn và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Qua việc theo dõi hơn 24.000 người trong 20 năm ở Na Uy, các nhà khoa học phát hiện những người cảm thấy cô đơn có khả năng mắc bệnh […]

Gạo là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa ăn, đặc biệt với người châu Á. Tuy nhiên, với người tiểu đường, việc lựa chọn giữa gạo trắng và gạo lứt cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Gạo lứt không chỉ giàu chất xơ mà còn hỗ trợ ổn định đường huyết hiệu quả, […]

Đường – gần như là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, các nghiên cứu mới đây lượng đường bổ sung quá mức có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe tim mạch. Đặc biệt, đường bổ sung từ đồ […]

Thức uống có đường ảnh hưởng tới gan là một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại, đặc biệt đối với những ai tiêu thụ đồ uống ngọt thường xuyên. Nghiên cứu mới đây từ Đại học Harvard đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc tiêu thụ thức uống có đường và nguy cơ […]

Đường xylitol là một chất tạo ngọt tự nhiên, được tìm thấy trong nhiều loại trái cây và rau củ. Nó thường được sử dụng như một chất thay thế đường cho người tiểu đường hoặc người ăn kiêng. Trong bài viết này, FPT Medicare sẽ cung cấp thông tin chi tiết về đường xylitol, […]

Người tiểu đường vẫn có thể tận hưởng những món ăn ngọt ngon miệng mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe. Với các món ăn vặt ngọt dành cho người tiểu đường như bánh ít đường, trái cây sấy khô, hay thạch rau câu, bạn có thể dễ dàng kiểm soát đường huyết mà […]