Đồ nướng không chỉ là món ăn phổ biến mà còn có thể là lựa chọn lành mạnh nếu chế biến đúng cách, đặc biệt với người tiểu đường. Bằng cách chọn nguyên liệu phù hợp, kiểm soát khẩu phần và áp dụng các mẹo nướng lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể tận hưởng […]

Mãn kinh là một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời phụ nữ, thường xuất hiện ở độ tuổi từ 45 đến 55, đánh dấu sự ngừng hoàn toàn chu kỳ kinh nguyệt trong ít nhất 12 tháng. Tuy nhiên, những thay đổi hormone trong thời kỳ này không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý […]

Cảm thấy đói khi đường huyết tăng là hiện tượng thường gặp, đặc biệt ở người mắc tiểu đường. Đường huyết cao khiến não không thể sử dụng glucose hiệu quả, từ đó kích thích cảm giác thèm ăn dù cơ thể đã có lượng glucose dư thừa trong máu. Hiểu rõ nguyên nhân và […]

Bốc hỏa là một triệu chứng phổ biến ở phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh, biểu hiện qua những cơn nóng đột ngột, kèm theo đổ mồ hôi và cảm giác khó chịu. Trong khi nhiều người nghĩ rằng đây chỉ là hậu quả của việc suy giảm hormone estrogen, nghiên cứu mới đã […]

Tập thể dục thường được coi là một phương pháp hiệu quả để kiểm soát đường huyết, nhưng thực tế, nhiều người mắc tiểu đường lại gặp phải tình trạng tăng đường huyết khi tập luyện. Nguyên nhân chính của hiện tượng này có thể đến từ sự phản ứng của cơ thể với nhu […]

Việc lựa chọn thời điểm tập thể dục tốt nhất cho người tiểu đường có thể giúp tối ưu hóa việc kiểm soát đường huyết và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe toàn diện. Không chỉ tập trung vào việc tập trước hay sau bữa ăn, bạn có thể linh hoạt lựa chọn thời […]

Bị tiểu đường có đau đầu không là một câu hỏi thường gặp. Đau đầu có thể là triệu chứng của sự dao động đường huyết, đặc biệt là khi mức đường huyết tăng cao hoặc giảm đột ngột. Khi tiêu thụ lượng đường lớn, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách giải phóng hormone […]

Bệnh tiểu đường có thể tác động đáng kể đến não bộ và khả năng nhận thức. Sự liên quan giữa bệnh tiểu đường và suy giảm nhận thức đang dần được làm sáng tỏ thông qua nhiều nghiên cứu. Chúng cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa đường huyết cao và sự suy […]

Giấc ngủ không chỉ là khoảng thời gian để cơ thể và tâm trí được nghỉ ngơi mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định của đường huyết. Tuy nhiên, đối với nhiều người, đặc biệt là những người đã và có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường, […]

Tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn có tác động tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ. Người bệnh có thể gặp phải các vấn đề như mất ngủ, khó ngủ hoặc giấc ngủ bị gián đoạn do biến động đường huyết và các biến chứng liên quan. Trong […]